Work-Life-Balance: Zeit- und Lebensmanagement
Berufstätigkeit, Karriere und Privatleben mit Lebensqualität - ein Widerspruch? Zeit und Zeitplanung reichen meist nicht aus, verursacht durch den Umgang mit selbst- und fremdbestimmten Ansprüchen und der Einstellung, alles sofort erledigen zu müssen.
Sie lernen Methoden, um diese Ansprüche zu erkennen, zu bewerten, miteinander zu vereinbaren und Ziele zu entwickeln, die Ihnen zu einer Integration des Lerninhaltes in den Alltag verhelfen.
Inhalte:
- Verbindung von Beruf und Lebenskonzept
- Prioritätensetzung: Werte, Ziele und Lebensrollen miteinander in Balance bringen
- Chronobiologische Erkenntnisse: das Leben in der Zeit, persönliche Zeitrhythmen
- Zeitplanung als Unterstützung zur erfolgreichen Gestaltung Ihrer Lebensbereiche
- Umgang mit vermeidbaren und sinnvollen „Zeitverlusten“
- Praxistransfer
Ziele:
Die Teilnehmer lernen:
- die persönliche Zeitgestaltung zu analysieren und auszuwerten,
- zielorientierte Arbeits- und Lebensplanung zur Erhöhung der Lebensqualität zu nutzen,
- chronobiologische Rhythmen in Ihrem Leben zu berücksichtigen,
- die Seminarinhalte in den Alltag zu integrieren.
Methoden:
Lehrgespräch, Einzel- und Gruppenarbeit, Übungen
Teilnehmer:
max. 8 Personen; Fach- und Führungskräfte, Teamführer, Mitarbeiter
Trainer:
Angelika Behnert, Dipl. Sozialpädagogin
Umfang:
1,5 Tage, 12 Unterrichtsstunden
Ort:
Kiel, Schleswig-Holstein
Service:
+ Vorabfragebogen
+ kleiner Teilnehmerkreis
+ Stattfindegarantie
+ drei Coachingstunden
+ Seminarverpflegung
Investition:
EUR 595,00 inkl. 19% MwSt. pro Person (EUR 500,00 exkl. MwSt.) inkl. Seminarverpflegung, ggf. zzgl. Unterkunft und weitere Verpflegung
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